交通事故(むちうち)、カイロプラクティック、整骨院、鍼灸、美容鍼灸(美顔鍼)、グラストン、体幹トレ、産後骨盤矯正、小児の姿勢バランス矯正、子供のスポーツ外傷、筋膜リリース、大阪市城東区・東成区、地下鉄中央線「深江橋駅」徒歩3分「榎本メディカルセンター(えのもと整骨院・鍼灸院)」

小児の体幹・バランス治療

 

足底

足の裏には3つのアーチがあり、それぞれとても大切な役割をしています。

k

アーチ④

アーチ②

アーチ③

 

・足底アーチが少ない人(偏平足)

   逆に多すぎる人(ハイアーチ)は、共に足底で衝撃の吸収できません。

・3つのアーチが正しく形成されないと、歩き方が悪く、靴の内側・外側が

   片寄って減り、疲れやすい足となります。

   タコやウオノメ、足底痛(踵痛・足底筋膜炎・種子骨炎)、外反母趾になることも多いです。

・捻挫や転倒を起こしやすく将来「足首・膝・股関節・腰」の痛みに 悩まされる原因になりかねません。

 子供のうちに大切な3つのアーチを作っておきましょう!!

・また、足底アーチと背骨の湾曲には密接な関係があり、足底のアーチが崩れている人は、背骨も歪んでいます。

 足底アーチは、全身に関係します。

バランス①

足底アーチをしっかり作るには、

アーチが出来始める赤ちゃんの頃にしっかりと土台を作ることです。

(ハイハイをたくさんさせ、股関節を安定させる)

そして小学生の時に歩いたり走ったり、運動をたくさんさせることが大切です。

子どもの時に、たくさん運動したかどうかにより、その後の足底アーチに影響が出ます。

しかし、一度アーチが出来ても、その後の体の状態によって崩れてしまうこともあります。

姿勢の悪さからバランスの崩れたり、運動不足による筋力低下です。

足底アーチを保つには、姿勢を良くする事と、適度な運動をして筋力を保つことが大切です。

 h①

赤ちゃんの足の裏は、プクプクしていて土踏まずがありません。

歩き始めた頃から形成され始め、4歳くらいから少しずつ土踏まずが出来てきます。

子供の足は基本的に6歳くらいまでは偏平足のような症状が残っていると言われます。

ですので7歳以下の子供の偏平足は特別気にする必要はありません。

ですがしっかりと運動させることは必要です!!

偏平足は、足のクッションがないことから足が疲れやすく、「長く歩く・走る」

「飛んだり跳ねたりする」といった運動が苦手になってしまいます。

他にも「運動能力の低下」「バランスがうまく取れない」という事も。。

スポーツにはバランス感覚が重要です!

スポーツだけでなく、将来のためにも早めの治療を!!

成長期の時期だからこそ改善が早く、治療効果も大です!

image20   image18

H2

チェックボックス長い間立っていられない

チェックボックス身体がいつも動いている(落ち着きがない)

チェックボックス転倒しやすい

チェックボックスよく捻挫する

チェックボックス靴底の片寄り

チェックボックス疲れやすい

チェックボックスタコ

チェックボックス偏平足

チェックボックス外反母趾

チェックボックス足裏の痛み 

などお気づきな点がございましたらお気軽にご相談くださいませ

靴~スパイクのサイズ調整

足の形は人それぞれ違います。

靴~スパイクのサイズを合わせても、つま先やとくに親指・小指などに痛みが出たり爪が剥がれたり。。

当院では部分的なサイズ調整をおこなっております。

お気軽にご相談ください。

 

体幹・バランストレーニング

スポーツのパフォーマンス向上に!!

姿勢が良くなる!体力アップに!!

お友達・ご兄弟で始めよう!!

 

①体幹トレーニング

・スポーツ面での、競り際の強さ、安定感を高めます。

・姿勢が良くなり、机に向かう集中力が養えます。

image3  image5

image6  り①

 

②バランストレーニング

・バランス力を向上させ、パフォーマンスの質を高めます

・よく転倒するお子様など、足の着き方、重心の位置が良くなり転倒をなくします。

image14    image11

③それぞれにあったトレーニング

・ケガの多い部分

・今行っているスポーツに合わせた弱点を克服するトレーニング

・個々のお悩みの部分

image17    image15

④ストレッチ

・練習前後などにおこなえる個々にあったストレッチをおこない指導いたします。

・ケガ予防・姿勢改善や柔軟性を養います。

 

レッド⑤

image1hnm

レッドコード・スポーツトレーナーの資格をもった専門トレーナーが直接指導いたします!

 

<器具を使わない>

30~40分

バランス・体幹トレ

※平日18時迄の入店で500円off
 
基礎 2,000円(30分)
基礎+競技別 2,500(40分)
基礎2人で:3,000円 (40分)
<レッドコード使用>

40~50分

ランス・体幹トレ

 
 
 一般:3,500円(50分)
高校生以下:3,000円(50分)
中学生以下:2,500円(40分)

bussines_desk_02.jpg

ご予約・お問い合わせ TEL 06-7505-4478 平日10:00~12:30/15:30~21:00 土・祝日10:00~15:30

メールでお問い合わせはこちら
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
Copyright © えのもと整骨鍼灸院 All Rights Reserved.