体幹バランストレーニングについてお話していきます！！

当院には、体幹バランストレーニングというメニューがあります。このトレーニングは幼稚園児～大人まで幅広い年齢層の方が受けることが可能です。最近では親御さんがお子様の姿勢が気になると中学生くらいまでの子が多く来院してくれています！！

・姿勢が気になる方（猫背や反り腰）

・スポーツの競技能力を上げたい方

・身体を強くして競り負けない身体にしたい方

・身体の軸を作り競技に生かしたい方

・運動不足を解消したい方

※1人1人の悩み、目標に合わせたトレーニングをしていきます！！

※当院のトレーニングは前半体幹部をメインとして行い、後半目的の部分に集中して行います。