お役立ちブログ
野球肩
2019年1月10日 お役立ちブログ
本日は野球肩についてお話していきます！！ 野球肩とは、投球動作に関連して発症する肩障害のことをまとめた事を野球肩と言います。肩を使いすぎることによって発症するケースが多いとされています。 野球肩といっても野球だけでなく、 …
明けましておめでとうございます！！
2019年1月7日 お役立ちブログ
明けましておめでとうございます！！ 新年は１月５日から診療をスタートさせてもらっております。 今年も一人でも多くの患者様に良くなってもらえるよう全力で頑張らせていただきます！！ 本年も宜しくお願い致します(^^)/ &n …
今年もありがとうございました！
2018年12月28日 お役立ちブログ
今年も残りわずかとなりました。 12/29（土）10：00～17：00まで診療！ 12/30（日）～１/４（金）は休診とさせていただきます。 新年は、1/5（土）10:00～17:00より診療いたします。 当院にご来院頂 …
クリスマス会
2018年12月26日 お役立ちブログ
先週の日曜日にフィギアスケートをしていて、現在トレーニングに通ってくれている子のクリスマス会に招待されたので行ってきました！！ 演技は動画等では見ていましたが、リンクで実際演技を見るのは数年ぶりだったにでどのくらい変わっ …
有痛性筋痙攣
2018年12月21日 お役立ちブログ
今回は有痛性筋痙攣についてお話します！！ 有痛性筋痙攣と言っても何のことかわからないと思いますが、一般的に「足がつる」のことを言います。 最近患者さんでもよく足がつると言っておられる方が多く感じます。 いちがいに「足」と …
酸素カプセル
2018年12月18日 お役立ちブログ
今回は当院に置いてある酸素カプセルについてお話していきます！！ 高気圧・高濃度酸素カプセルとはカプセル内で高気圧の状態を作り、身体の調子のいい整った状態で通常の２倍の酸素量を摂取するというものです。 ●酸素の働き 全身の …
ジュニア期の間食の考え方②
2018年12月14日 お役立ちブログ
今回も間食の取り方についてお話していきます！！ 前回は間食をする意味、どの栄養素を摂取するべきかをお話しましたが、今回は各栄養素ごとに細かく説明していきます。 ●間食に良い食べ物 例）主食：おにぎり・サンドウィッチ・肉ま …
ジュニア期の間食の考え方
2018年12月11日 お役立ちブログ
本日はスポーツ選手の間食について話していきます！！ 間食と言われれば、お菓子や菓子パンなどを思う人が多いと思います。 ですが、間食は「補食」です。「補食」とは「食事を補う」という字の通り、朝・昼・晩の3食では足りない分の …
ジュニア選手と食事
2018年12月7日 お役立ちブログ
本日は朝食の必要性についてお話します。 朝食は一日の大事なスタートです。大人で朝食を食べないというのは良く聞きことがありますが、たまに学生でも食べないという事を聞くことがあります。 寝起きの朝ごはんはなかな …
