お役立ちブログ
腰椎椎間板ヘルニア②
2019年9月4日 お役立ちブログ
本日も腰椎椎間板ヘルニアについてお話します!! 腰椎椎間板ヘルニアの症状は? 腰椎椎間板ヘルニアの好発年齢は20~40歳代が最も多いとされています。 好発部位としては、L4/L5 L5/S1間でのヘルニアが最も多いと言わ …
腰椎椎間板ヘルニア①
2019年8月29日 お役立ちブログ
本日は腰椎椎間板ヘルニアについてお話していきます!! 腰椎椎間板ヘルニアとは? 椎間板は線維輪と髄核という組織ででできていて、背骨1つ1つの間に存在しつなぎ合わせていて、クッションの役目をしています。その椎間板の組織の一 …
腰椎分離症・分離すべり症②
2019年8月23日 お役立ちブログ
本日も腰椎分離症・分離すべり症についてお話します!! 腰椎分離症の症状は? 初期の症状では腰部痛のみの場合が多いです。そのため軽く考えてしまい、負担となっている動作を継続して行ってしまう事が多くあります。 症状の悪化で、 …
腰椎分離症・分離すべり症①
2019年8月20日 お役立ちブログ
本日は腰椎分離症・分離すべり症についてお話していきます!! 腰椎分離症とは? いわゆる腰椎の疲労骨折です。 何らかの繰り返しの負荷が腰部に加わり、腰椎が分離することを腰椎分離症といいます。この分離から悪化し分離した骨がす …
体幹バランストレーニング③
2019年8月7日 お役立ちブログ
体幹バランストレーニングについて!! 当院の体幹バランストレーニングは様々なスポーツをされている方が来られています! サッカー/野球/ゴルフ/ラグビー/フィギアスケート/バレエダンス/ポールスポーツ/水泳/ …
体幹バランストレーニング②
2019年8月1日 お役立ちブログ
体幹バランストレーニングについて!! ◎体幹バランストレーニングはどのような事をするのか? 基本的にこのトレーニングでは重りなど器具は使わず、自重でのトレーニングを行います。自重で行う為、高負荷でのトレーニングではないの …
体幹バランストレーニング
2019年7月27日 お役立ちブログ
体幹バランストレーニングについてお話していきます!! 当院には、体幹バランストレーニングというメニューがあります。このトレーニングは幼稚園児~大人まで幅広い年齢層の方が受けることが可能です。最近では親御さんがお子様の姿勢 …