交通事故(むちうち)、自律神経失調症、カイロプラクティック、美容鍼灸(美顔鍼)、体幹トレ、産後骨盤矯正、小児の姿勢バランス矯正、子供のスポーツ外傷、大阪市城東区・東成区、「深江橋駅」徒歩3分(えのもと整骨院・鍼灸院)

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ジュニア期の間食の考え方

本日はスポーツ選手の間食について話していきます!! 間食と言われれば、お菓子や菓子パンなどを思う人が多いと思い …

ジュニア選手と食事

本日は朝食の必要性についてお話します。 朝食は一日の大事なスタートです。大人で朝食を食べないというのは良く聞き …

スポーツと栄養②

今回は五大栄養素についてお話します!! 前回、糖質・脂質・たんぱく質をまとめて三大栄養素という説明をしましたが …

スポーツと栄養

本日は食事の基本的な三大栄養素についてお話していきます!! 栄養素には大きく3つの役割があると言われています。 …

年齢別トレーニング⑤

今回は15歳以降のトレーニングについてお話します!! 前回はポスト・ゴールデンエイジについてお話させてもらいま …

年齢別トレーニング④

本日はポスト・ゴールデンエイジについてお話します!! 13~15歳頃の時期をポスト・ゴールデンエイジといいます …

年齢別トレーニング③

本日はゴールデンエイジについてお話します!! 9~12歳の時期をゴールデンエイジといいます。神経系の発達がほぼ …

年齢別トレーニング②

本日はプレゴールデンエイジについてお話していきます!! プレゴールデンエイジとは、3~8歳頃は様々な運動や遊び …

TSA 訪問治療

昨日は、田辺サッカーアカデミーTSAのトレーナーとして試合に行かせてもらいました!! 練習試合だったということ …

年齢別トレーニング①

今日はスキャモンの発育曲線についてお話していきます。 スキャモンの発育曲線と聞いて分かる人はなかなかいないと思 …

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